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Großes Legday-Update - darauf könnt ihr euch freuen! 13
- Daniel
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So, checkt mal mein TP bitte. 4
- Solidus
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Wie Kraft- und Massetraining am besten verbinden 3
- Freches Klößchen
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Trizepsdrücken mit Kurzhanteln, Frage 17
- Tej
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Bitte um Kritik 8
- Seikz
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Pyramidentraining-Wie Aufteilung der Sätze,Gewichte... 3
- Freches Klößchen
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auslaufen nach dem training, sinnvoll? 3
- Youngman
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mein TP, bitte drüber rauschauen wegen EP:) 1
- Youngman
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mein 4er Split - so ok? 22
- Jonny_d
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TP für Diät 45
- elzoido
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Grundübungen only GK Plan 9
- whize
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Brauche nach Jahren nen neuen TP.... 5
- gex
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Neuer 5er Splitt 11
- PumpingT-ReX
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2* in der Woche Brusttraining 11
- al-massiva
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Viele Fragen! - bitte lesen und nicht steinigen! ;-) 5
- Freches Klößchen
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