Der Rücken ist gerade für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene, die Muskelgruppe, die man am schwersten richtig spürt. Eine gute Mind-Muscle-Connection im Rücken zu bekommen ist keine
…Blog-Artikel mit dem Tag „Lat“
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Ein schön breiter Rücken wird kaum an den guten alten Klimmzügen vorbeigekommen sein! Du solltest Klimmzüge immer in deinem Trainingsplan mit einbauen, da sie dem Rücken die heiß begehrte
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