Blog-Artikel mit dem Tag „intervalltraining“

Oje, ich konnte es nicht mehr mit anhören. Neulich im Studio: Zwei wandelnde Kerzenständer unterhielten sich über das optimale Training der Schultern. Der Chckker von den beiden, legte los mit dem…

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Nicht nur die Ernährung, sondern auch das Training ist ein wichtiger Bestandteil des Abnehmprozesses. Welche Arten von Trainingseinheiten wir befolgen sollten und was es dabei alles zu beachten…

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Der Sommer steht vor der Tür, was für die meisten Athleten Anlass genug ist auf eine knallharte Strandform hinzutrainieren. Die nächsten Wochen verbringen viele Hobbysportler damit ihre…

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