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    2. Großes Legday-Update - darauf könnt ihr euch freuen! 13

      • Daniel
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    4. Daniel

    2. Neuer Split? 24

      • Vendetta
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    4. Mex1

    2. Ist dieser Trainingsplan sinnvoll? 4

      • Vendetta2k7
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    4. SMP1000

    2. Brauche Neuen Plan.. 8

      • Vienna_Playboy
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    4. pxx

    2. Kann man sich auf eine Muskelgruppe... 8

      • Vienna_Playboy
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    4. Bub

    2. Mein TP .. brauche Rat 18

      • Vienna_Playboy
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    4. remus

    2. Thaiboxer braucht hilfe .. 11

      • Vienna_Playboy
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    4. Vienna_Playboy

    2. brauch Feedback über meinen TP! 10

      • Vienna_Playboy
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    4. Vienna_Playboy

    2. wo die Hantel ablegen? 11

      • Vivienne
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    4. infraspinatus

    2. mein Trainingsplan 6

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    2. Traininingsplanerstellung inkl. Pics... 24

      • vr6sebi
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    2. Trainingsumstellung bei Suplementationen 14

      • w00t
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    2. Winkel beim Schrägbankdrücken 12

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    2. Umstellung 5

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    4. w00t

    2. Neuer Trainingsplan! Bitte um Verbesserungsvorschläge und konstruktive Kritik. 10

      • WalterWhite
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    4. infraspinatus

    2. Hilfe! KH, KB, vorgebeugtes Rudern aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich! 8

      • wekam
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    4. wekam

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