Training

Als unregistrierter Nutzer ist Dein Zugriff eingeschränkt. Bitte melde dich an oder registriere dich einfach mit ein paar Klicks hier, um alle Funktionen in vollem Umfang nutzen zu können.

Jetzt mitmachen!

Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!

Benutzerkonto erstellen Anmelden
Alle als gelesen markieren

    2. Großes Legday-Update - darauf könnt ihr euch freuen! 13

      • Daniel
    3. Antworten
      13
      Zugriffe
      126
      13

    4. Daniel

    2. Optimale Wiederholungszahlen 20

      • PhoeniX
    3. Antworten
      20
      Zugriffe
      5,6k
      20

    4. PhoeniX

    2. fehlendes Lat feeling beim Latziehen eng 9

      • PhoeniX
    3. Antworten
      9
      Zugriffe
      2,7k
      9

    4. PhoeniX

    2. ergänzende Bizepsübung zu Hammercurles 22

      • PhoeniX
    3. Antworten
      22
      Zugriffe
      5,6k
      22

    4. infraspinatus

    2. Beinpresse 2

      • PhoeniX
    3. Antworten
      2
      Zugriffe
      2,8k
      2

    4. PhoeniX

    2. Intensitätstechnik für Kniebeugen 5

      • PhoeniX
    3. Antworten
      5
      Zugriffe
      1,8k
      5

    4. Mr_Pink

    2. Intensitätstechniken 10

      • PhoeniX
    3. Antworten
      10
      Zugriffe
      2,9k
      10

    4. PhoeniX

    2. PhoeniX neuer 4er-Split 80

      • PhoeniX
    3. Antworten
      80
      Zugriffe
      20k
      80

    4. PhoeniX

    2. PhoeniX´s aktueller 3er-Split 5

      • PhoeniX
    3. Antworten
      5
      Zugriffe
      2,5k
      5

    4. PhoeniX

    2. PhoeniX GKP zur Diät 31

      • PhoeniX
    3. Antworten
      31
      Zugriffe
      7,7k
      31

    4. PhoeniX

    2. Aufwärmen für KH nach KB überflüssig ? 7

      • PhoeniX
    3. Antworten
      7
      Zugriffe
      2,3k
      7

    4. Bomber

    2. Übungen für die untere Brust 33

      • PhoeniX
    3. Antworten
      33
      Zugriffe
      29k
      33

    4. Philipp

    2. Grundposen FAQ 6

      • PhoeniX
    3. Antworten
      6
      Zugriffe
      2k
      6

    4. Jolly91

    2. Schwache KB Leistung - was tun ? 59

      • PhoeniX
    3. Antworten
      59
      Zugriffe
      15k
      59

    4. Eggi

    2. Multipresse als Beinpresse nutzen ? 14

      • PhoeniX
    3. Antworten
      14
      Zugriffe
      12k
      14

    4. Soulstorm

    2. Rudern top / Ziehen von oben flop 9

      • PhoeniX
    3. Antworten
      9
      Zugriffe
      4,4k
      9

    4. PhoeniX

Label

Darstellung