PhoeniX GKP zur Diät

Seh das ganze mom. recht gelassen da im im Großen und Ganzen recht zufrieden sein kann. Ein Rat einzuholen was Andere tun würden kann aber nie schaden ...

Kleines Update:
Letztes Training am Samstag.
Train eigentlich gestern, aber zu erschöpft gefühlt - ausgesetzt.
Heute - nach 2. Tag Pause - angetestet aber gleich wieder abgebrochen - no way.
Gönn meinem Körper jetzt ein paar Tage Pause und werd vermutlich am Freitag wieder ins Eisen steigen.
Bis dahin bischen regeneratives Cardio.

Habs wohl die letzten Wochen bischen überzogen :rolleyes:, sprich ne kleine Pause währe ohnehin überfällig ;).

Gruß PhoeniX