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OK, dat war unklar... bei weniger Volumen klar gebe ich Dir recht.... da sehe ich auch den Sinn drinne! Wenn einer ein Lat-Workout mit wenig Volumen fährt, würde ich auch Sinn darin sehen, denn Bizeps danach zu beackern,anstatt nen anderen Tag dafür zu "verschwenden" und so würde der Trainierende sicherlich für den Bizeps auch mehr Intensität erfahren, als wenn er an nem x-tra Tag den Bizeps only mit wenig Volumen beackert!! Also sind wir uns ja DOCH einig... bis auf die WKér denn die, die ich kenne (und meine Wenigkeit eingeschlossen) fahren fast alle nen 5er, weil die Workouts sehr voluminös sind.... Egal :blah: :blah: lange Rede kurzer Sinn, ich denke, wir meinen dat selbe... daher lass uns nen Kaffee saufen und danach kuscheln... OK??? :lach:
diese einladung nehme ich dankend an . darauf warte ich doch schon die ganze zeit :lach: