Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo
Kann und würde mir jemand sagen, was bei soner Periodisierung im Besonderen zu beachten wäre. Ich fange nächste Woche eine an. Und zwar mit 5 WH. Muss ich da mehr Sätze machen als mit 8 bis 12 WH oder weniger? :help:
Gruess
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