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PHGT - Permanently HighGravity Training
(hab mir den name ausgedacht, keine panik*gg)
Kein Plan wie man das wirklich nennt^^
aber mich würde mal interessieren, was ihr davon haltet
also wenn man sich gewichte zb an den beinen bindet (zb 1,5kg gewichtsmanschette) und die dann ca ne woche drann lässt?
is das gut? was wird dabei trainiert?
oder schlecht? überstrappazierung der muskeln? (obwohl ja 1,5kg nich grade super viel sind)
aus eigener erfahrung kann ich sagen die ersten paar minuten kann man damit nicht so laufen das es keinen auffällt aber nach ner weile gewöhnt man sich drann
nach nen paar tagen wenn man die dinger wieder abmacht fühlt man sich super leich und super schnell (glaube aber is eher einbildung)
(vieleicht als anderes beispiel die animeserie dragonballz, da wird auch gravitationstraining angewand, klar is das nur ne billige serie wodraus man rein garnichts schließen kann, aber meine ja nur das prinzip in der realität)
kurz:
bringt es was wenn ich mir ne weile gewichte an die beine binde?
bin mal auf eure antworten gespannt
greez hassi