Gym Tasse Fitness Motivation
topic sagt schon alles ....
Warum wird im BB so wenig Aufmerksamkeit darauf gelegt ? Ich finde schöne trainierte Unterarme gehören zu einem trainieren Körper dazu.
Ich denke mir da wird's mehr um die Optik gehen das man der Oberarm noch größer aussieht wenn der Unterarm dünner aussieht ... Könnte ich da recht haben ?
Ich kletter nebenher leidenschaftlich .... so gut wie dieser Sport mit 102 kg geht ... und kann dort nicht genug Kraft im Unterarm haben....
Oder gibst es vielleicht andere Gründe warum die nicht trainiert werden ?
p.s Habe mal Handgelenk curls gemacht aber die waren sehr unangenehm für meine Handgelenke. Will diese Übung auf keinen Fall machen. Gibst da vielleicht bessere Alternativen ? 6 Sätze sollten für diese kleine Muskelgruppe reichen ?
danke cya