Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Normales KH: Guck einfach ob und wie es klappt.
Ja wäre der Untere Rücken dann am Haxentag schon genug traktiert ?
Dann könnte ich mir das KH am Rückentag ganz sparen und mich dort auf den Rest des Rückens konzentrieren, ggf. vielleicht auch noch den Bauch mit rüber nehmen ....
Hab ja wenn ich die Ausfallschritte raus nehme 4-5 Sätze gestr. KH im Programm, müsste doch allemal reichen oder ?
Scharf bin ich auf´s zusätzliche KH nämlich nicht unbedingt ....