Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Armtraining:
Enge SZ-Curls 65kg, 5 Wdh :nixweiss:
Hammercurls 40er KH, blalblalbla
Engefasstes Bankdrücken 165kg, 7 Wdh, +5kg
Frenchpresses im Sitzen mit der SZ 90kg, nach der 10Wdh aufhört, eindeutig zu LEICHT! :lach: :lach:
MfG