Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!
Hab ich wohl alles gelesen. :lupe:
Bin aber trotzdem kein Fan (geworden). :nein:
Hab ich wohl alles gelesen. :lupe:
Bin aber trotzdem kein Fan (geworden). :nein:
Sollst auch kein Fan sein - sollst leiden :bgdev:.
Habe heute mit meinem Trainer das bequatscht. Er meinte es sei eine Übung für die Reha-Abteilung. Zum Glück bin ich ab und an clever und hatte den Spaß mal ausgedruckt und ihm vorgelegt. Er meinte dann schaden kann es nicht. Also ist die Übung nun mit drin. :zustimm:
Nur kommen mir bei der Übung die leichten Gewichte etwas zu leicht vor. Also ich habe (wie gelesen) erst mal 3kg genommen. Oder kommt es eher auf die Bewegung, statt Gewicht an. Spaß macht sie, auch wenn ungewohnt. Der Hammer: die "Profis" kannten die überhaupt nicht. Betonung hzierbei auf "kannten".
Der Trainer meinte nochmal ich kann ihn ruhig jederzeit anhauen. Er ist ja auch nur ein Mensch und kann das eine oder andere auch mal vergessen. Und lernwillig ist er auf jeden Fall. Nur er muss halt auch richtig überzeugt werden. 
Okay, Lob an und für PhoeniX 
An alle Zweifler: eine starke Rotatorenmanschette hat auch immer Vorteile im Training und wirkt Verletzungsprophylaktisch.
