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Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hab ne frage
ich trainiere zuzeit einen 3er splitt
nach jedem starken training habe ich muskel kater das ca 3 tage lang aber nicht länger
is es schlimm wenn ich immer muskelkater habe oder soll ich die muskel partien wo ich kater habe 2 mal die woche trainieren