Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo
Ich habe gerade mit meinem ersten HIT Training angefangen.
TP habe ich gepostet. Die Ausführung ist 4 2 4.
Zwischen den Sätzen mache ich 2 min Pause. Das ist bei allen Übungen ok, nur bei Kniebeugen ist es meiner Meinung zu wenig.
Welche Pausen würdet ihr mir empfehlen?
mfg Eragon