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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
also ich habe nen freund ma gefragt der schon länger dabei ist und er meinte ich sollte mir lieber proteine kaufen und viel haferflocken essen das würde für die massezunahme reichen ?! was denkt ihr dazu und wenn welche proteine sollte ich mir zulegen?