Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
mal anders platzieren
wie denn?
ja
der da wäre?
ich muss dazu sagen, dass ich Klimmzüge mit dem eigenen Körpergewicht und 15+ Wiederholungen durchführe, während ich das Langhantelrudern eher im schweren Bereich 6-8 WH absolviere.