Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ich mach das jetzt ähnlich wie ihr beschrieben habt und esse ca. 2 stunden vorher komplexe kohlenhydrate(meist ordentlichen mittag mit Kartoffeln, reis oder nudeln) außerdem nehme ich vor dem training noch bcaa-tabletten und beta-analin was ich mit fruchtsaft runterspühle um noch ein paar schnelle kh reinzubekommen
greez hunter