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Jungs alles Mist..
Na der Vermutung das irgendwas mit meinen Unterarmen nicht stimmt hat sich es bestätigt ..
Bei Belastung zieht der ganzte Unterarm nur noch ..es sind nicht die Muskeln..
Schmerz hält sich nach der Belastung ziemlich lang..
Ich habe mich gewundert warum..ich wa 5 Tage nicht beim Training..denn ist es mir eingefallen..ich wa ja am Donnerstag mit den Jungs unterwegs..bin ja mit Abstand der die dicksten arme hat ..und daher kamen sie abends natütlich an und wollten ihre Stärke beweisen..darunter auch mein großer Bruder , und da hatte ich ja noch paar offene Rechnung ..
Jedenfalls haben wir Armbrüchen gemacht..und die Muskeln und sehen waren natürlich kalt..
So daher Jungs..werd morgen zum Arzt..
Was gibt es für Medikamente für eine Sehnenentzündung?..
Wie lang darf ich jetzt pausieren ,zumindest Oberkörper ..
Beine und Cardio sollte ja noch gehen ...