Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Jawoll mich hats erwischt... Hab eine Rachenentzündung und bekomme Antibiotikum.
Es heißt ja immer, dass man nicht trainieren soll, da es das Immunsystem enrom schwächt und es den Körper zu sehr belastet etc. Kennt denke ich jeder.
Nun ist meine Frage ob ich wenigstens meine Einheiten soweit splitten kann, dass ich knappe 30 Minuten Trainiere. Dürfte ich dann trozdem trainieren? Habe jetzt vor wenigstens abzuwarten, bis die Symptome abklingen. (2-3 Tage)
Mit den 30 Minuten erreiche ich denke nicht eine allzu starke belastung oder ? Jegliches Aufwäremen (ausser Aufwärmsatz) wäre gestrichen.
Was meint ihr ?
Liebe Grüße