DirtyDan, interessanter Punkt und genau da liegt der Hund begraben m.M.n., ich würde sogar soweit gehen dass dies nicht möglich ist. Alles was man aufbaut und über der eigenen Genetik liegt, wird man nach und nach wieder verlieren. Ich bin jetzt seit Ende Januar ohne Stoff und habe sauber abgesetzt. Mein Gewichtsverlust betrug nach dem Absetzen 3-4KG, mein Gesicht ist merklich schmaler geworden und icvh habe an Form verloren. Alles in allem bin ich aber zufrieden.
Was man an Muskulatur behält hängt viel ab von:
- Genetik
- Grundmuskulatur die man hat (wer mit 60KG anfängt zu stoffen, wird mehr verlieren als wenn man mit 95KG anfängt zu stoffen)
- sauberes absetzen (sprich wie schnell komme ich aus dem katabolen Zustand wieder raus und meine Achse läuft wieder)
- Ernährung (Kcal müssen hochgehalten werden beim absetzen)
- Training (Dauer der Einheit runter aber Intensität hochhalten)