So Leute.. ich höre auf zu rauchen!

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  • G? pass mal bitte mit dem "Ton" auf. kann man sehr leicht falsch verstehen.

    ....wie meinst Du das ich soll mit dem Ton aufpassen? Sonst was?


    Du kannst anscheinend die Wahrheit nicht vertragen, oder?


    Im Übrigen wollte ich Dich damit nicht angreifen sondern in Dir etwas positives auslösen dass Dich ggf. motiviert es weiter durchzuziehen....


    Immer locker bleiben mein Lieber 8)

    No, I am not on steroids ... but thanks for asking! 8)


    ....ich beantworte keine Fragen zur Beschaffung von Steroiden oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten! Emails und PNs solcher Art werden von mir ignoriert! :cursing:

  • :b ich meine das ja ebenfalls nich böse :) nur ist halt so das ich mich genug über mich ärgere weshalb ich nicht stark bleiben konnte sondern für 5 minuten versagt habe...
    un das von G find ich arg. in dem Zusammenhang das mal einfach so rauszuhauen.
    Und nicht zu vergessen hat man eine Grundgereotztheit wenn man aufhört hehe

    Der Weg ist das Ziel!

  • ich die Kippe ;) habe nur eine geraucht in Gesellschafft.. aber die war ultra scheisse.
    G? pass mal bitte mit dem "Ton" auf. kann man sehr leicht falsch verstehen.


    ich die Kippe ;) habe nur eine geraucht in Gesellschafft.. aber die war ultra scheisse.
    G? pass mal bitte mit dem "Ton" auf. kann man sehr leicht falsch verstehen.


    :b ich meine das ja ebenfalls nich böse :) nur ist halt so das ich mich genug über mich ärgere weshalb ich nicht stark bleiben konnte sondern für 5 minuten versagt habe...
    un das von G find ich arg. in dem Zusammenhang das mal einfach so rauszuhauen.
    Und nicht zu vergessen hat man eine Grundgereotztheit wenn man aufhört hehe


    Hey,


    Ich glaube G hat das auch nicht böse gemeint sondern eher ironisch weil er ja selber geraucht hat.....


    Also ihr 2, weiterhin alles gute, ziehts durch und berichtet weiter :thumbup:

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      Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
    2. Schwarzenegger Poster
      Rules of Success - Gedruckt auf edlem, mattschwarzem Papier
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      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • jepp mache ich :)
    ich bin dabei und langsam geht es. es ist schlimmer sich zu sagen nein ich rauche jetzt aif gar keinen fall eine. egal was passiert. wenn ,an aber in die sache mit de, gedanken ach evtl gönne ich mir eine reingeht raucht man keine weil man weiss man könnte ja doch nur will halt einfach nicht ;) das macht seeehr viel aus

    Der Weg ist das Ziel!

  • Ey G nerv net xD haha
    das warn moment an dem ich echt schlecht drauf war, weil ich einfach voll eine rauchen wollte/musste.. und dann kam sowas xD
    das bekommt man in der Lebenslage echt schnell in den falschen Hals!! 8o

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  • nichts desto troz bin ich weitehin rauchfrei und habe immer weniger das Verlangen nach einer Zigarette...
    auch nicht bei Kollegen im Auto wenn sie rauchen um mich zu ärgern^^ da wird man echt stark von!!!

    Der Weg ist das Ziel!

  • :thumbup: sooo ich muss sagen, es läuft eigentlich ganz gut :D rauchen tu ich nicht mehr. auch nicht in gesellschaft
    ich bin ehrlich, ich ziehe gerne mal an einer, dann ist aber auch für 2-3 tage ruhe :) ich denke, das ost ein guter kompromiss :) aber auch diese 2,5 züge in der woche werde ich aufhören :b

    Der Weg ist das Ziel!

  • soo die einzelzüge sind gekillt... ich würde sagen Mission Complete 8)


    was habe ich gespürt ?
    -Es stimmt, dass man ständig Hunger hat.
    -echt nervös und aggressiv werden kann
    -nette 3kg zugenommen.. (mit Osta zusätzlich)
    - richtig geile Kraftsteigerungen bei gleichzeitig verbesserter ausdauer


    der rest war zu ertragen und ist wie ich finde nicht nenneswert.. wenn man mal versagt und eine raucht, woe es mir passiert ist, ist es auch nicht die Tragig, wenn man sich danach wieder zusammen reist ;) auch die einzelzüge sind woe ich finde in ordnung....
    habe jetzt geschafft und bin NICHTRAUCHER :D
    ein wenig verlangen ist noch da aber das ist so gering.. das es jeder schaffen kann zu wiederstehen :)
    Gruß OzO

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  • Hi,


    Erst einmal Glückwunsch zu Deinen Fortschritten. Ich denke aber dass Du auch weiter am Ball bleiben musst. Selbst ehemalige Raucher die schon länger aufgehört haben, haben ein höheres Rückfallrisiko als man meint. Ich drücke Dir auf jeden Fall weiter die Daumen und ein rauchfreies Leben. Schau mal hier, das gibt etwas Einblick in Deinen Körper und wie er sich nach und nach vom Rauchen erholt:


    http://www.rauchfrei-und-mehr.de/koerper-nach-rauchen.html


    ~abuleh

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