Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo zusammen
habe nen neuen Trainingsplan aber weiss nicht ob die Aufteilung so stimmt ?
Mo: Brust / [lexicon]Trizeps[/lexicon]
Di: Beine / Bauch
Mi: Rücken / [lexicon]Bizeps[/lexicon]
Do: Schultern / Bauch
Fr: Brust / [lexicon]Trizeps[/lexicon]
Sa: Rücken / [lexicon]Bizeps[/lexicon]
was meint ihr ?