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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Naja das mag ja sein das du das nicht oft trainierst, aber das was ich bisher so von dir gesehen hab sieht ganz und gar nicht unausgewogen aus. Hättest du das jetzt nicht erwähnt, hätte ich nie gedacht das du so wenig Bizeps zB isoliert trainierst.
Ja genau und ich will auch da hin. Weg von diesem ganzen Standard Zeug. Immer nur 8-12 Wdh, 3er Split, 2er Split etc etc. pp. ich will das machen was mir Spaß macht und das versuche ich grad und das es funktioniert sieht man ja hier bei dir
ein plan ist ja auch eher sowas wie ne orientierung und nichts woran man sich immer 100%ig halten muss/soll