Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wusste doch das es dir zu blöd wird.
Denke in einem Monat wirst wieder Vollgas geben.
Ja kommt in etwa hin, denn ab Mitte Dez. habe ich Urlaub, da wird das Homegym gefordert
Was für ne TUT Sache denn?
Aber machst dann jetzt eher Aufbau oder Kraft?
Ich hab doch nei Weile mit 4/2/4 Kadenz trainiert, auf HIT basierend.
Feeling und so war zwar super, aber die geistige Anstrengung wurde mir zu blöd.
Zur Zeit mache ich weder noch, eher Level halten was Masse anbelangt.
Die Kraft halten ohne das entsprechende Training ist eh unmöglich,
und mit Gelenkschmerzen erst recht nicht.