Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Habe gerade Lust was neues auszuprobieren und komme gerade nicht so gut weiter, also teste ich mal dein Training, pxx (Wehe ich verliere Muskeln oder werde fett :mrgreen: ). (Trainiere normalerweise 5-6x die Woche GK mit ~25 Sätzen pro TE)
TE1: Rücken (5 Übungen)
TE2: Brust (4 Übungen)
TE3: Arme (4 Übungen)
TE4: Beine (2 Übungen)
TE5: Schultern (3 Übungen)