Gym Tasse Fitness Motivation
Hallo ich hab komm irgendwie nicht mehr weiter und nehm auch nicht mehr zu.. Ich kann auch meine kraft nicht mehr steigern. Ich trainiere nur auf kraft, Aussehen ist zweitrangig , natürlich möchte ich nicht verformt und hässlich sein aber mein Ziel ist es primär an kraft zu gewinnen. Ich nehme momentan einmal am Tag Whey zu mir und esse viel Eiweiß (magerquark, pute , eier etc). Ich esse aber auch viele Sachen die KH enthalten. Ich nehme aber nicht mehr zu vom Gewicht her und von der Kraft her , aber meine natürlichen reservern dürften doch noch lange nicht aufgebraucht sein ich drücke 100kg gerade mal 2 mal. Ich denke ich sollte evtl Anabolika oder irgendwelche andere Dopingmittel zu mir nehmen , dann könnte ich an kraft weiter gewinnen. Könnt ihr mir irgendwas empfehlen?