Gym Tasse Fitness Motivation
Ich sag es mal so eine Kapitulation ist, sich selbst einzugestehen, dass man auf dem falschen Weg war... gehört ne Menge dazu, es offen zuzugeben... daher :respekt: Auch will ich nix gegen diese sogenannten Fachzeitschriften, wie Flex, M&F, S&F sagen, nur sind diese Pläne nicht individuell auf die Bedürfnisse, in Anbetracht der Erfahrung, des Alters zugechnitten, sondern oftmals KOPIERTE Pläne von Profis.... DIESE ERFAHRUNG MUSSTEST DU ERST EINMAL SELBER SAMMELN BERND
Was die 21er betrifft fürs VOLLE Workout hatte ich Dir ja in der Hektik (da ich leider wenig Zeit hatte am Sonntag) ja am Telebim erklärt, dass ich es für ZU intensiv empfinde und Deine Kapitulation dieses Plans ist keine Kapitulation von Dir lieber Bernd, sondern vielmehr zu erkennen, dass diese Anregung von dem Fachblättchen absoluter Bullshit war!!
Mach Dir keinen Schädel, denn ferner wissen wir net mal, ob ÜBERHAUPT jemand nach dem Plan trainiert oder es evtl. nur ein Hirngespinnst eines phantasievollen Journalisten war... Es gehört eine Menge Mut dazu, sich so etwas in dem doch etwas höheren Alter zu geben und dann noch mehr Mut OFFEN und ÖFFENTLICH zuzugeben, dass man diesen Plan in der Form so nicht packt... daher hast Du den vollsten Respekt dafür verdient, dass Du es hier so offen zugibst!!