[Hilfe] Trainingsplan für Mv2p

Wenn ein Mann mit 18 Jahre Trainingserfahrung das sagt, dann wird es stimmen, dass ein GK besser ist. Ich wollte es auch erst nicht glauben, aber ich habe alles mal so nachgelesen!!!!

Ich kenne das,was du sagtest....

Leute gucken einen an, weil man alles nach und nach an einem Tag macht und dann sagen sie ah der macht ja alles falsch. LoooL die sollen dich mal darauf an sprechen und sagen das du es falsch machst, weil dann musst du sagen würdest du Ahnung haben dann wüsstest du was ich mache und nun sei still und mach dein Ding.

Meistens die lästern oder dann sagen man trainiert scheiße etc. sind die Nulpen die keine Ahnung haben aber naja die gibt es fast überall.

Mv2p... also zu Deiner Frage, welche Partien am besten zusammengelegt werden sollten beim Split gibt es leider kein Allgemeinrezept... es gibt Leute, die trainieren Brust/Trizeps, Beine Schulter, Rücken Bizeps... mir selbst hatte es so damals Schwächen in den Armen und Schultern gebracht... andere machen z.B. Brust/Rücken, Beine, Schultern/Arme... aber auch das ist nicht jedermanns Bier!! Daher, wenn Du in 2 oder 3 Monaten auf ein Split zurückgreifen willst, wirst Du die erste Zeit testen müssen, welche Split-Aufteilung Deiner Individualität am Besten liegt ...und diese wirst Du natürlich schneller finden, als die Schlaumeier in den Studios die GLEICH auf Split gehen, weil die ihren Körper durch Mangel von einem GKT in keinster Weise geschult und kennengelernt haben!! Was Du mit dem GKT erzielst sind nicht nur in Deinem jetzigen Stadium mehr Intensität und mehr Trainingserfolge, SONDERN lernst so Dein Körper, die Belastungsgrenze um Welten schneller kennen, als jemand, der gleich auf ein Split geht!!

Bestell Deinem Kollegen aus dem Studio einen netten Gruß und sag ihm doch einfach, er soll sich ausschließlich um seine Entwicklung Sorgen machen über solche Sprüche musst Du einfach drüber stehen... lass die noch 2-3 Monate labern und lach innerlich über sie!! Ich weiß das es nervt und das es nicht immer ganz einfach ist, sowas einfach zu ignorieren Du wirst einen RIESEN Vorteil haben, denn WENN Du Dir die Zeit für ein GKT noch nimmst, wirst Du in 2-3 Monaten um Welten mehr Intensität beim Split aufbringen können, als diese Kasper die dauerhaft auf der Stelle trampeln...

Bomber ich lese immer wieder deine Postings gerne

Wo du warst, und irgendwas nicht so passt, wächst kein Grass mehr, siehe Ärzte, kein Befund, Drehkreutz, der Trainer, bewundernswert und vor allem amüsant :lach:

Schau MaTie... bei Bomber ist dies nix weiter als reine Lebenserfahrung und Selbstbewußtsein!!!

Was nützt es, wenn man sich über Deppen, Drehkreuze ärgert und es nicht an Ort und Stelle rausslässt?? Nix, denn dann ärgert man sich nur über sich selbst, weil man sowas einfach so hinnimmt und dann bekommen es leider oftmals Leute ab, die nix dafür können, weil sich der Frust im Inneren aufstaut!!

Wenn mich jemand nervt, ärgert oder ins Gesicht k...t, dann bekommt der auch gleich meine authentische Fresse zu sehen!! GENAU das ist ein Punkt an Bomber, den ich sehr schätze und ihn für mich symphatisch macht!! Klar ist es nicht bequem... na und?? Aber es ist authentisch, weil man genau weiß woran man ist!! Ich finde das besser und ehrlicher als nur zu nicken und freundlich zu tun und dabei zu denken "...hoffentlich sucht der Depp bald das Weite!"

Klasse Posting Jordi :zustimm:

So nun hab ich aber genug gespammt :mrgreen: