Man kann eben nicht alles haben, aber man kann alles Zyklisch abarbeiten.
dem ist nichts hinzuzufügen...
Beiträge von Bomber
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Hach früher war alles besser
ich dachte, du reagierst wie fast immer zeitnah (
), und fügst den wieder ein...aber scheint ja mit den pixeln nicht hinzuhauen...
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Da war keine Motivation, keine Lust, einfach schnell fertig werden
Irgendwie ist der Ofen vorerst aus
das hört sich alles nach einer dringend notwendigen trainingspause an...
die du ja jetztgezwungenermaßen einlegen mußtest... was macht der finger, respektive die sehne...? falls es
noch nicht wieder in ordnung ist, wünsch ich dir gute besserung...
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Der richtig bombt am besten so ab ca 2200-3500 kcal
in der guten alten zeit hatten wir so einen smiley, der mit dem kopp gegen die wand rennt...der is leider verschwunden, wäre hier aber sehr angebracht...
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10*160 wären möglich gewesen
hast dich wieder nicht getraut, weichei...
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fast ein halben Kilo Pommes mit Ketchup und Mayonnaise gegessen und darauf ein Wurstbrot mit Puten-Schinken. Dazu einen halben Liter Milch
alles drin...wer braucht da schon kh- und/oder eiweiß-shakes...
solltest dumal bei diesen ernährungskaspern posten, die allüberall ihren müll absondern, und die
seltsamsten pläne und empfehlungen zum besten geben...
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er müsse halt mehr heben.... ein todsicherer Plan !!!
ich find den plan gut, durchdacht, durchgerechnet, mahlzeiten eßbar
... aus meiner sichtpaßt da alles...
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Good Mornings
ich dachte, außer mir kennt die übung überhaupt niemand...
schönes studio, und sicher ein intereressantes training...
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Gute Besserung, und vor allem, eine gute OP mit anschliessender schneller Genesung!!
ich schließe mich meinen kollegen an...
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Du Glückspilz!!!
vielleicht genügen meine waden auch nicht höchsten ansprüchen... wie immer einesache der gentik scheinbar...
