Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hatte im Training vorher ein bisschen krass übertrieben und hatte danach Probleme mit dem ZNS.
Und wenn das Training auch nicht hart genug war, dann steigere ich das dann das nächste mal. Ich versuche jetzt generell ein Mittelding zu finden, weil das Beintraining vor dem HIT überhaupt nichts gebracht hat.
Aber gut das du drauf ansprichst