Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hätte eine kurze und vorallem schmerzlose Frage:
Bei Kniebeugen wie weit habe ich hier hinunterzugehen, bis die Oberschenkel parallel zum Boden sind oder mehr (theoretisch könnte ich mit dem Gesäß fast den Boden berühren, von daher...
parallel = mehr Gewicht (ist ja logisch) und ein Muskelkater
tiefer = weniger Gewicht (is mir eig.egal) und höchgstens ein klitzekleiner MK...
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