Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Bin deiner Meinung.
Allerdings: Wenn man das Cardio übertreibt, kann es nicht mehr als Erholung dienen. Es ist eben ein Unterschied, ob man locker durch den Wald joggt oder eine Stunde auf dem Crosstraining richtig Gas gibt.
Ich würde also unterscheiden: soll das Cardio der Erholung oder der fettverbrennung dienen.