Gym Tasse Fitness Motivation
Hallo,
Es gibt ja so manche kuriose Versuchungen im Bodybuildingsport mit denen erhofft wird in seinen Schwächen besser zu werden.
Eine davon möchte ich vielleicht mal probieren. Und zwar geht es um Liegestützen. Allerdings nach
2,5 Jahren Erfahrung unseres Sports. Ich hab ja letztens schonmal einen Thread über die Kraftausdauer im Brusttraining gesprochen. Jetz ist es nunmal so, dass ich Liegestützen viel mehr in der Brust spüre als bspw. Bankdrücken. Was aber nicht an den höheren Wdh-zahlen bzw an der höheren Satzdauer liegt, denn selbst wenn ich Zusatzgewicht nehme sodass ich auf die üblichen Satzzeiten komme spür ich die Brust so dass der Pump schon weh tut. Naja beim Bankdrücken isses halt nich der Fall. Oder bei Flys oder Dips.....
So jetzt seid ihr wieder gefragt:P
Denkt ihr dass man mit Liegestützen (allerdings ohne Zusatzgewicht->denn ich will ja mehr auf Kraftausdauer übergehn) selbst nach 2,5 Jahren einen Reiz zum hypertrophieren erbringen kann?
Lieben Gruß