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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hi leute ich hab ma ne frage bezüglich der kadenz
so ich hab mir ma eben ein paar videos zum trey brewer reingezogen , und hab mich bei manchen übungen gewundert , warum er bei jeder wiederholung ne ~3-4 sekunden statische phase macht.
weiß jemand was daran , und wofür das gut ist???