Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Du machst zuviel! Und nimm mal die Adduktoren-Maschine dazu.
Versuch mal was anderes: 1 schwerer Satz Kniebeugen oder Beinpressen mit Füßen weit oben auf der Plattform, dann 1 6-fach Abnehmender Beinstrecken, 6-fach Abnehmder Adduktoren und 1 Satz Kreuzheben m.g.B.
MfG