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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo, wollte ein sehr umstrittenes Thema ansprechen, undzwar wird man dick wenn man Uhrzeitspezifisch isst obwohl Kaloriendefizit vorhanden ist, oder ist das schwachsinnig?. Also bei mir macht es hauptsächlich von der Uhrzeit aus, ob ich dick werde oder net. (auf natur jetzt, ohne eine kur).
Ich reduziere nur Fett, indem ich morgens/mittags fett zu mir nehme und ab nachmittag fettfrei und ab 18 Uhr keine KH mehr, sondern nur Proteine.
Hab auch schon Kaloriendefizit probiert und einfach nur gegessen wenn ich Hunger hatte, bin da trotzdem dicker geworden.