Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Brezel sind Weissbrot und daher nicht zu empfehlen hihi... Naja, davon naschen ist ja nicht schlimm, nehme auch manchmal 3 Laugensandwiches mit Schinken...
Esse grad schön Mozarella und Knäggebrot
Kannst ja jede Woche ein Foto von Dir schiessen und dann nach ner gewissen Zeit (Monatsabstände) vergleichen. Bilder müssen aber immer unter den selben Umständen geschossen werden... d.h. gleiche Hydration, gleiche Pose, auf leerem Magen usw... Am besten gleich morgens nach dem Aufstehen, da bist du am meisten dehydriert und hast nen leeren Magen