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Hey Leute,
ich bin mir etwas unschlüssig was die Sache mit der Definiton angeht. Bin jetzt seit Ende Januar in der "[lexicon]Massephase[/lexicon]" und habe seit dem auch meinen Ernährungsplan. Habe seit dem schon 8 KG zugenommen. Hatte eigentlich vor Anfang Mai anzufangen zu definieren, aber ist doch etwas zu spät oder nicht? ;/
Habe seit dem am Bauch ganz schön heftig zugenommen.
Erst ein mal zu meiner Person:
Alter : 17
Größe: 187 cm
Gewicht: 90 KG
Armumfang: 39,5 cm
Trainingsplan: 4er Split
Ernährungsplan: Ja
Hier noch 2 Bilder von mir :
Habe auch schon von vielen Leuten gehört, dass ich im Gesicht zugenommen haben soll, was mir selbst aber nicht so aufgefallen ist.
Was meint ihr, sollte ich anfangen zu Definieren oder das Ganze noch bis Ende April/Anfang Mai durchziehen?