Dehnungsstreifen

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  • Interessante Fragen - auch wenn ich keinen blassen Schimmer habe :D. Sprich wenn´s keine weiß wär´s ne Recherche wert ... :thumbup:

    Ziele 2011:
    - Gewicht +85kg / KFA ~10%
    - Bankdrücken frei 1RM +150kg
    - Kniebeuge frei 1RM +180kg
    - Kreuzheben frei 1RM +180kg
    - 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

  • das forum ist wirklich nicht schlecht, aber das problem ist, dass man so lange auf antworten warten muss, da leider sehr wenige user sind, die wirklich täglich ins forum schauen

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      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • Mein Wink mit dem Zaunpfahl war auch, such doch mal bischen was im Netz und mach nen kleinen Bericht daraus. Währ bestimmt interessant :thumbup:.


    Wenn jeder wartet bis er was fertiges präsentiert bekommt, wer soll dann die Arbeit machen ?


    Hoffe du verstehst was ich meine ;).


    Gruß PhoeniX


    P.S.: Ich weiß nur soviel, dass es in Richtung Plastische Chirurgie geht (also nicht so mal schnell beim Hautarzt) und natürlich ne Menge Geld kostet ....

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  • da hier in letzter zeit auch etliche "stoffer" (da man auf stoff natürlich leichter dehnungsstreifen
    bekommt) unterwegs sind, dachte ich mir, das thema
    wiederzubeleben.. bin schier verzweifelt.. keiner eine ahnung wie man damit umgehen
    bzw. entgegensteuern kann gegen diese scheiß dehnungsstreifen??!!


    ich hab wirklich schon sehr viel probiert (zig cremes, solarium,...) nichts hat so
    wirklich geholfen..
    bei mir ist es so extrem, dass ich kein ärmelloses shirt tragen kann.. es stört wirklich extrem.. hab
    sie sogar bis hin zu den unterarmen.. einfach krank.. ich hab sie sogar noch auf der oberarm aussenseite.. was bringt mir mein 44iger arm, wenn ich nicht mal ein normales knappanliegendes tshirt tragen kann?!


    bitte um eure erfahrungen

  • Ich habe selbst ordentlich Dehnungsstreifen ,sie sehen in der Tat nicht toll aus wenn sie relativ frisch sind.
    Cremes usw haben bei mir nichts gebracht ,lediglich die Zeit hat die Streifen verblassen lassen so das man sie heute nicht mehr so extrem sieht.
    Ich fürchte wirkliche Abhilfe gibts nicht denn das Bindegewebe ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich veranlagt ,einmal überdehnt regeneriert es sich meiner Erfahrung nach nicht mehr.


    Du wirst die Streifen dein Leben lang mit tragen ,wie gesagt mit der Zeit verlieren sie ihre Optik und fallen visuell nicht mehr so sehr ins Gewicht.

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  • Ich würde versuchen, sämtliche Supps für ein schwaches Bindegewebe einzunehmen.


    Zum Beispiel Kieselerde, gibts in jedem DM oder sonst wo.

    © ├ saboa11 ┤

    Zitat

    Do not pray for easy life's my friends, pray to be Stronger Men!

  • Habe auch einige Dehnungsstreifen, insbesondere Brust/Schultern und Bizeps... aktiv habe ich dagegen nie etwas unternommen.
    ABER bei schwangeren Frauen bewehrt sich seit eh und je Babyöl... Warum soll das bitte nicht bei uns helfen? Reicht natürlich nicht sich einmal am Tag einzucremen, die Haut muss nonstop geschmeidig bleiben...!

  • Auch bei mir sind sie mittlerweile verblasst, aber bei näherem hinschauen immer noch erkennbar.
    Denke auch das die einzige Möglichkeit darin besteht die Haut geschmeidig zu halten.


    Ich habe ja auch die Theorie das hauptsächlich der starke Pump zu Dehnungstreifen führt und nicht das zu schnelle Muskelwachstum. Denn gerade bei einem aufgepumpten Muskel vergrößert sich die Oberfläche, in sehr kurzer Zeit, um ein vielfaches.Und da kommt die Haut dann nicht mit.


    Deßhalb würde ich auch dazu raten dich direkt vor dem Training einzuölen.


    Gruß
    Cartel

    I´m big, you´r small. Have a nice day! :P

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  • ABER bei schwangeren Frauen bewehrt sich seit eh und je Babyöl.


    Du meinst nicht Baby- sondern Schwangerschaftsöl!

    "Wie machst Du Cardio ohne das es auf die Muskeln geht?? Powerstanding auf dem Crosswallker oder wie soll das gehen?? :gruebel:" <= JordiRieger