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erste erfolge
nach einer woche ernährungsumstellung und reichlich sport zu hause auf dem crosswalker anfangs 25 min jetzt 35 min. habe ich schon satte 2,1 kg verloren.
ich fühle mich jedesmal richtig gut wenn ich wieder etwas getan habe. mein ziel sind ca 15 kg abnehmen. mal schauen wann ich dieses ziel erreicht habe, will mir zeitlassen. da es ja heisst so schnell wie es unten ist so schnell ist es wieder drauf!
eine frage!
wieso schlafen meine füsse immer auf dem crosswalker ein? anfangs war es nach 10 min nach ein er woche fängt es jetzt erst nach ca 20 min an und nach 35 min muss ich aufhören da meine füsse so schmerzen das ich nicht weiter machen kann. ich bewege die zehen ständig aber es hilft nicht wirklich!
hat jemand einen tip? habe schon mega teure bis mega günstige laufschuhe ausprobiert aber immer das gleiche!
lg