hab auch kein Angst! :rolleyes:
Beiträge von TB5050
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sehr schön!
tolle Entwicklung! weiter so! -
:zustimm: super!
schön aufgebaut!
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Andi: welcome... ja... selten! ich stehe auch nicht auf "pink"
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willkommen hier!
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ohweh!!! tut mir leid, 3 Jahre ist aber sehr viel und zu lang... sowas hab ich noch nie gehört... :wacko:
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nicht alle ladys machen nur Cardio! :wacko:
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Hallo Hava!
hab erst Dein Thread über dein Vorbereitung gelesen und finde sehr interessant wie Du so vorbereitest! toll! und ich werde auf jeden Fall mitlesen! und dazu wünsche Dir recht viel Erfolg und auch Dein Vorhaben! toi toi toi!Du trainierst ja schön fleissig!
Dein 5er Split finde ich Klasse! hab auch damals so gemacht ich im moment 4 er Split wegen beachvolleyball aber irgendwann kehre ich zu 5er Split zurück!
ich bin so erstaunt, dass Du mit deinen 1800 kcal zurecht kommst.. bei mir nicht... sonst hätte ich immer Fressanfälle!
wenn es bei Dir so klappt, freue ich mich mit! dann werde ich auch vielleicht mehr von Dir lernen! 
weiter so und bleib am Ball!
lg Mitleserin
