Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Schultern & Nacken 17.03.2010
4 Sätze KH Drücken
16Kg 15X
16Kg 13X
16Kg 12X
16Kg 10X
3 Sätze Seitheben
11Kg 13X
11Kg 12X
11Kg 10X
4 Sätze Schulterheben
70Kg 20X
75Kg 16X
75Kg 16X
75Kg 11X