Trainig mit Nabelbruch bzw. nach OP

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    • Offizieller Beitrag

    hört sich ja nicht so doll an...
    von mir gute besserung, und halt durch, und die ohren steif... :thumbup:


    gruß
    bomber

    gruß
    bomber


    ...wir besitzen einen hund nie so sehr, wie er uns besitzt...
    ...ruht in frieden, meine freunde...!


    meine beiträge sind nicht generell als empfehlung zu verstehen...!
    steroide sind potentiell schädlich, die einnahme ist verboten... ;( !

    ...anfragen bzgl. roidbeschaffung, addys etc. ignoriere ich...!

  • danke Jungs
    das mit dem essen ist auch echt schwierig wenn ich zuviel auf einmal esse dann drückt mein Magen
    zu krass auf den Bruch so muss ich echt schauen das ich nich zuviel auf einmal esse und vor alle nichts blähendes
    hab am Samstag Zwiebeln gegessen damn sowas habe ich noch nie erlebt echt krasse Schmerzen
    aber ich hoff es wird die Tage besser.


    Und zuviel essen is auch nix da werd ich ja nur Fett da ich ja nur rumlieg ;) und absolut nix tu
    so ca. 2500 mehr glaub ich brauchts ned und wird auch echt schwierig da es sonst die ganze Teit drückt und zieht X(


    Grüße


    floh

    1. Gym Tasse
      Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
    2. Schwarzenegger Poster
      Rules of Success - Gedruckt auf edlem, mattschwarzem Papier
    3. Geschenkidee
      Eine motivierende Tasse für deinen liebsten Gym-Junkie!
    4. Bodybuilder Tasse
      Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern eine Entscheidung!
    5. Becherwunder
      Spare für kurze Zeit 20% auf alle Fitness Tassen! Mit dem Code LEGDAY20.
    6. No Pain - No Gain!
      Gym Tasse als Geschenk für Bodybuilder
    7. Fitness Tasse für Männer
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      Bodybuilding Art Print, Home Gym Wall Decor, Gift for Bodybuilders
    10. Lustiges Geschenk für Bodybuilder
      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
    • Offizieller Beitrag

    Dem kann ich mich auf diesem Wege nicht anschließen, wünsche ne rasche Genesung:!:


    Gruß
    Mr Pink


    ich nehme mal an, mein freund pinky wollte hier "nur" anstatt "nicht" schreiben... :gruebel:


    @variante 6b
    bist du sicher, daß bei der op alles normal verlief... :?: das erscheint mir doch verdammt
    seltsam, daß du derartige schmerzen danach hast... war ja schließlich kein kaiserschnitt,
    und sogar den frauen, die einen solchen haben hinnehmen müssen, geht es anschließend
    besser als dir...


    gruß
    bomber

    gruß
    bomber


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  • hey bomber ja das hab ich mir auch schon gedacht ob das normal ist und vor allem das sowas ambulant
    gemacht wird ist eine absolute Frechheit ich konnte mich wirklich nicht bewegen und konnte absolut nichts
    selbst machen zum Glück haben mich meine Eltern vor allem meine Mutter unterstützt sonst wäre es
    unmöglich gewesen :!:
    naja mittlerweile geht es etwas besser und ich merke eine Besserung brauche zum aufstehen nur noch 5 Minuten keine viertel Stunde mehr :D ne im Ernst es wird glaube ich langsam besser. Das ziehen ist nicht mehr so krass und das brennen ist nur noch teilweise mal so für ne Stunde da oder so. Ich war heute sogar das erste mal auswärts mit Freunden das Bayern spiel anschauen 8) naja jetzad ist zwar mein Bauch total zugeschwollen und umbedingt Heilungsfördernd wars bestimmt ned aber was man ned alles tut um die scheiß Bayern zu sehen ;)
    Hoff das es bis zum WE so gut wird das ich endlich mal wieder normal gehen und liegen kann den durch den ständigen Bugel tut mir mein Rücken mittlerweile schon verdammt weh :thumbdown:


    also haut rein Jungs
    Halte euch auf dem laufenden


    PS: genau seit heute habe ich übrigens eine Woche nicht mehr traniert ich bin echt am ausflippen :S
    hoffe das der Arzt Recht hat und ich nach drei Wochen wieder ans Eisen kann. Scheiß Sucht :rolleyes: aber schöne Sucht ;)

  • Naja wenn du dich über den Bayern-Sieg freuen kannst, ist das für mich der einzige Trost :D
    Sei dir gegönnt.


    Ansonsten hätt ich es gerne gesehen, wenn wir die los wären :(

    Warum isst du erst 2 Stnden nach dem Aufstehen etwas? Deine Eltern hatten recht, als sie mal behaupteten, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.

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    • Offizieller Beitrag

    ..........
    naja mittlerweile geht es etwas besser und ich merke eine Besserung brauche zum aufstehen nur noch 5 Minuten keine viertel Stunde mehr :D ne im Ernst es wird glaube ich langsam besser. ...........

    na, das hört sich ja einigermaßen erfreulich an...trotzdem ist das ganze schon mächtig seltsam...
    und dann auch noch ambulant... ich trau ja den weißkitteln eh nicht...
    aber letztendlich nicht mehr zu ändern, und durch deinen bericht sind wir jetzt alle etwas schlauer,
    was diese sache angeht, und vorgewarnt... :thumbup:
    hab mir die tage auch 'ne zerrung in den bauchmuskeln zugezogen, und mußte direkt an dich denken...
    ist aber, wie gesagt, wohl nur eine zerrung...


    ich wünsch dir weiterhin gute besserung... :!:


    gruß
    bomber

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    bomber


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  • Tja Bomber, solltest vielleicht mal die Wh.-Bereiche raufschrauben, dann hast du auch nicht so hohes Gewicht :lach: :lach:


    Und nix gegen Weißkittel im Allgemeinen hier, ich will nächstes Jahr Medizin studieren :D


    Wobei ich persönlich von den meisten Ärzten auch keine allzu hohe Meinung habe... ;)


    Mex.

    Warum isst du erst 2 Stnden nach dem Aufstehen etwas? Deine Eltern hatten recht, als sie mal behaupteten, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.

    • Offizieller Beitrag

    gruß
    bomber


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  • so war heut nochmal beim Hausarzt
    leider bei dem seinem Partner den er jetzad hat
    so ein A... drückt da an meinem frisch operierten Nabel rum also wär da nie was gewesen
    so ein A... sorry aber da ist man doch ein bisserl vorsichtig oder
    egal anscheinend ist alles in Ordnung naja der Typ glaube ich kennt sich wenig aus
    aber noch einen erfreulichen Grund ich merke jetzad schon das es wirklich deutlich besser wird :thumbup:
    kann jetzad schon wirklich fast senkrecht gehen und auch mal länger sitzen ohne das mir gleich alles wehtut
    auf jeden Fall denke ich habe ich das schlimmste überstanden nur schon langsam flip ich ohne Trainig
    aus mir fällt die Decke aufm Kopf und ich weiß ned wo ich meine ganze Energie stecken soll ;)
    ich glaug so in zwei Wochen mal schaun wies mir geht werde ich mit der ersten TE anfangen natürlich Übungen die den Nabel nicht belastn also Butterfly Trizeps Bizeps im sitzen mal schaun was noch so geht evtl ein bissl Latziehen wenns geht.
    aber wie gesagt warte noch ab mein DOC der mich operiert hat meinte ja ich kann nach 2 Wochen joggen wieder anfangen und nach drei Wochen wieder Kraftsport machen naja naja ich weiß ned ob ich in einer Woche schon das joggen waage aber ich werde sehen wie es jetzad weitergeht wenn es weiter von Tag zu tag so besser wird könnte es klappen. Kann mittlerweile sogar schon wieder seitlich schlafen :thumbup: ich sag euch nach einer Woche Rücken liegen eine extreme Erholung


    also ich halt euch auf dem laufendem


    PS @ Mex schön wenn wir einen werdenden Arzt on Board haben hehe ;)


    Grüße