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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Weiß jemand wie man noch mit 20 Spagat erlernen kann, so schnell und schonend wie möglich? Ich würde gerne etwas Beweglicher seien und da wäre Spagat schon cool
Jemand Tipps und Tricks oder eine Sinnhafte Anleitung hab zwar eine Menge im Internet gefunden aber irgendwie alles nicht so das Wahre wäre für Hilfe dankbar am besten von Leuten die es beherrschen.... Allgemein wäre ich gern ein bisschen Beweglicher.....Wenn man hört wie lange Van damme täglich sein Stretching betrieben hat wird einem ja schlecht xD Naja wär dankbar für hilfe