Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
1. Zum Ende und nach einem Satz ist die Atemfrequenz/Herzschlag sehr hoch. Fast wie nach einem 100 Meter Sprint!
Ist bei mir auch so.
Vorallem nach KH hämmert die Pumpe :ja:
2. Der Pump in den Muskeln kommt erst stark nach dem Satz und nicht während.
Das während dem Training gar kein Pump kommt kann ich nicht sagen . Zwar nicht so stark wie bei normalem Volumentraining aber ein wenig schon.
Gruß der freundliche Wanderfriese aus der Nachbarschaft