Gym Tasse Fitness Motivation
ZitatDarauf freue ich mich schon jetzt
Na dann muss ich mir ja Mühe geben
Ja, ich habe beim FBD die Pyramide drin um mein HG zu schonen. So kann ich immer ganz gut wieder nen bissl Kraft aufbauen ... aber belaste trotz (für mich) hoher Gewichte nicht so doll.
Jepp, kannst Gedanken lesen ..... den 1er mit den 65 führe ich ganz langsam aus .... und die 10er mit den 50 wieder flüssig.
Baue ab und zu nen Reduktionssatz ein, oder Supersätze, Teilwiederholungen. Muss immer aufpassen, dass es nicht oft ist - sonst ist es "zu viel des Guten" ... und die Muckis schrumpfen.
Fällt mir manchmal net so leicht mich dann zu bremsen .... fahre einfach zu sehr auf den Pump ab
Habe mir mal deinen Log angesehen ... Bei dem Brustworkout (mit den Onkelz im Hintergrund) hast du ja auch mit verschiedenen Griffen gearbeitet ... Und bei den Flys war ja auch ne Menge Abwechslung. Planst du denn auch die Griffvariationen? Oder variieren die von WO zu WO?
Rücken habe ich auch gesehen .... und habe festgestelt, dass ich "meine" Überzugmaschine (aus dem alten Studio) vermisse. Auf jeden Fall sehr coole Videos ....
Und ich muss ja mal sagen, dass ich in der kurzen aktiven Zeit hier im Forum schon richtig motiviert bin .... Finde ich echt super ... Das ist mir so - als Frau - bisher noch nirgendwo so gegangen. Danke