Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Mi 18.6.08
BD Aufw. 6x 20,25,30
8x 40, 40kg (sollte ja nen Satz weniger machen)
S/BD Aufw 6x20
2x8 à 30kg
FP 2x8 à 20kg
KickBacks 2x8 à 2,5kg
BoxSquats 2x8 à 20kg
videos mach ich bei gelegenheit rein! (spätestens morgen abend denke ich)
Komment: hab am Freitag nicht trainiert, weil ich etwas krank war und außerdem hab ich gemerkt, dass ich einfach erst wieder am Montag trainieren möchte...hab ne Pause gebracht!
Ab Montag trainiere ich ja nach nem neuen Plan! Bin schon gespannt Cyclon!!!