Knie Probleme

Zitat von Arni1990

Hallo Leute ,

bevor ich mit Bodybuilding angefangen habe hatte ich richtige Knieschmerzen immer beim leichten beugen.

Ich war beim Arzt aber er konnte nichts fesstellen.

So jetzt tut mir wieder ein Knie weh ( das rechte)........immer beim springen oder bei leichtem beugen.

Trotzdem kann ich immer noch Beintraining machen Kniebeuge u.s.w da spür ich nix von .

Habt ihr ne idee was das sein könnte?

freue mich auf jede Antwort.

Mfg

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hmm.. ich hab nur Knieprobs wenn ich jogge..vielleicht schlechte schuhe..
seilspringen
kniebeugen
fahradfahren
kann ich ohne probleme..spür ich nix
sollte wahrscheinlich mal zum arzt..xD

geh zum orthopäden....vllt. isses auch überbelastung

hi,

so wie es der vorredner sagte, ab zum doc. wenn der nix findet, zu nem anderen. denn schmerzen haben eigentlich auch ne ursache. und röntgen bzw CT machen, geht übers forum nicht

Ne Laufstil Analyse wäre gut. Ich hab das selbe wie du. Bei mir lag es am falschen Laufen. Ich hab aber selber an mir rumprobiert und verschiedene Stile.Hab festgestellt das meine Beine zu weit auseinander beim Laufen waren. Wenn ich lange nicht Joggen war hab ich das auch die erste Woche.

ursachen können vielfältig sein, wie alle es schon andeuteten. kann sogar leicht artrose sein.

mir hat sehr das training der hinteren beinmuskulatur geholfen. vor allem für das joggen.
habe zumindest keine knieschmerzen durch das training mehr. aber es kommt schon auf die genaue art des schmerzes an.

am besten ist ein kurzer check beim orthopäden..vielleicht tun es auch einlagen für die schuhe. nur nihct gleich die spritzen verschreiben lassen.

viel glück

ok klingt vielleicht im ersten moment blöd, aber :

schläfst du denn nachts auf dem bauch ???

wenn ja, dann kann es auch sein, dass du eine verenkung im bereich des darmbeins hast. - die folge ist, dass eine bein seite immer einen erhöhten muskeltonus hat, der das knie ungünsitig belastet. - wenn du wieder eingerenkt bist bzw. nicht mehr auf dem bauch schläfst, dann sollte das wieder ok sein.
so war es jedenfalls bei mir