Welches Alter ist das beste?

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  • Ja wenn man es selber Herausfordert pech gehabt.....Hört sich ja voll gefährlich an was du erzählst.....echt spannend :ja: :ja: :ja:
    Trainiere auf jeden fall fleißig weiter damit du dich gegen die bösen Mächte zur Wehr setzen kannst.......Mensch bin ich froh das ich schön ruhig in NRW wohne :thumbup:

  • hallo ich leg es bestimmt nicht drauf an das mich irgendwelche wixer an machen aber guck dir die türken usw mal an bei uns in der stadt die machen alles und jeden an vor nicht alt so langer zeit haben 8 stück nen arbeiskolegen ausgenommen und zusammengetreten selbst die ganz kleinen 10 jahre oder so haben kein respect und treten und süucken z.b. alte leute an weis ja nicht wo du her kommst aber da is bestimmt immer alles friede freude eierkuchen ;)




  • seit wann haben BBler gute kondition? :D

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      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
    • Offizieller Beitrag


    als ich 11 war habe ich angefangen mich für "bodybuilding" zu interessieren, hab auch gleich mit son "möchtegern training angefangen" denke da waren wir alle mal, halt mit liegestützvariationen und hanteltraining,
    mit diesen mitteln habe ich dann trainiert wann ich grad lust dazu hatte (kein trainingsplan, kein ernährungsplan)


    mit 14 (vom jugendweihegeld) hab ich mir dann ne hantelbank (+butterfly+beincurler+lhstange+40kg gewicht) geholt dann ging es eigendlich bei mir richtig mit training los
    die ersten monate habe ich nach einen ganzkörperplan trainiert,
    danach mit 3split (zwischendurch bisschen andere sachen probiert)


    mit 16 hab ich mir nen größeren tower bei ebay gekauft (hab nen super schnäppchen gemacht) ab hier startete mein training in die heiße phase, allerlei supplemente ausprobiert, nen ernährungsplan sorgfälltig ausgearbeitet, und per 4split trainiert
    genau so habe ich bis vor 6 wochen auch noch trainiert (zwischen durch noch 2monate hst)
    ich bin jetz ende 17 und drücke über 100kg(max) auf meiner alten hantelbank, trainiere mit über 20kg konz.curls


    soweit zu meiner lebensgeschichte ;-D


    denke die beste zeit (aus hormoneller sicht) is die jugend (13/14 bis 18/19/20) allerdings is das auch die zeit, in dem es nich grad die beste idee is häftigste trainingsprogramme durchzuarbeiten


    ich denke einfach die 22jährigen (wie hier im beispiel) trainieren schon länger deswegen sehen sie trainierter aus


    greez hassi

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  • Zitat

    Original von w00t


    seit wann haben BBler gute kondition? :D


    Im Gegensatz zu normal Sterblichen haben BB doch ne gute Kondition. Wer 10 km in 43 min rennen kann, hat doch ne relativ gute Kondition, oder nicht? Und das können doch viele BB. Oder nicht? Ich schon...


    Zitat

    Original von bigthing


    :lach: echt ey seit bb kann ich nicht mal 20 min laufen ohne das ich nass bin
    wien wasserfall :lach:


    1. Schwitzen tut jeder wie n wasserfall bei diesem Wetter
    Und 2. wenn ich so an die Leute denke, dich ich kenne, muss ich sagen, wenn du überhaupt 20 min nacheinander laufen kannst, ist es doch schon sehr gut. :lach:

    My body is perfect and pure strength
    Blood pumping hard in my veins
    How easy it could be
    To smash your head in with a single blow

  • naja je mehr muskeln du hast desto mehr schwitzt du da muskeln ja wärmen...das heist du wirst immer mehr schwitzen....das hat aber nichts mit bb zu tun sondern mit der sache an sich....muskeln sollen ja als schutz dienen und die urrrmenschen brauchten ja was gegen die kälte also waren sie recht muskolös da sie ja auch muskeln brauchten um tiere zu erledigen und so zeuch

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  • und was ist so groß da der unterschied zw. dennen....massemässig hält sich da der unterschied in grenzen (da entscheidet die Technik bzw. der Stil)